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萬泰建設悅跑協會舉辦首次跑步知識講座

  2015-01-12

   萬泰建設悅跑協會在今年10月正式成立,10月26日正式迎來了第一堂視頻知識講座。

   作為跑步愛好者的萬泰建設總經理首先以自己的親身體會給大家分享了跑步給他帶來的益處及樂趣。隨后協會邀請胡俊華教練從跑步的好處、跑前準備、跑步計劃、跑步要領等四個維度給大家詮釋了跑步的意義。期間胡教練還帶領會員們學習跑步前的熱身和跑步后的拉伸動作要領,并對會員們的跑步問題進行了逐一講解,會員們在掌握正確的跑步要領中,體會了跑步的樂趣。

   跑步本身是一項很好的健身方式,但是不規范和不科學的跑步方式給悅跑協會會員帶來了身體上的傷害,協會邀請專業人士,就是為了讓悅跑協會會員,學習和掌握專業的跑步技術,避免各類意外和傷害的發生,讓會員掌握最為科學和規范的跑步技術,在快樂中變得更健康。希望我們會員們能夠學以致用,享受正確跑步帶來的樂趣。

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